健康を守るぞ

宇宙船を手に入れてから(＝サイト運営を始めてから）体が不健康になった気がします。
（心は前よりも健康になったと思います！）

理由は割と明確で1つのことに没頭してしまう癖があり、一旦始めると止まらなくなってしまうからだと思います。

私は仕事終わりに原稿を考えてるため、この癖のせいで寝るのが遅くなってしまうことが多々ありました。

朝に宇宙船のことを考えるのが一番健康的かな？とも思います。

でも後ろに何か予定があると、次の予定へのプレッシャーで脳みその動きが悪くなる感覚があります。

会社に通う生活のうちは、夜の方が色々と思いつくだろうとは思うけど健康は守りたい…

健康を守るための対策として今のところ一番有効かなと思うのは、仕事から帰ってきたら一番にシャワーをすることです。

シャワーをしないで宇宙船に来ると、タイミングを完全に見失ってしまいます。

朝にするという手もあるけど、臭い状態で寝るのはやや抵抗がある…

シャワーをしよう！と思って宇宙船から離れられても、直行で行かずに謎のスマホタイムが挟まれたりします…(良くない)

そうすると、どんどん良くわからない時間が流れていき、無駄に夜更かししてしまってることに気づきました。

仕事から帰って来たら直行でシャワーに行くことで無駄な夜更かしが減り、睡眠時間を前よりはちゃんと取れるようになったと思います。

シャワーめんどくさい星人の皆さん。

家について即シャワーをするだけで生活が良くなるかもしれません。

良かったら試してみてください！

読んでくださりありがとうございました！

本日の一曲：Nomson Goodfield – お風呂に入ろう